老年人脊椎疼痛的原因与应对方法解析

摘要：老年人脊椎疼痛的原因多样，包括骨质疏松、关节炎、肌肉劳损等。为缓解此类疼痛，应采取相应措施，如保持适当运动增强肌肉力量，注意姿势端正避免长时间久坐或弯腰负重，补充钙质及维生素D以强化骨骼。若疼痛持续，建议及时就...

阅读全文 admin 5063 次浏览 2024-11-24 用户案例