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脊柱疼痛的最佳治疗策略因个体情况而异,需综合考虑疼痛原因、程度和持续时间。通常包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。初期可尝试休息与物理治疗,如热敷、按摩、针灸等,以缓解疼痛。若疼痛持续,需寻求医生诊断,根据具体情...