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脊柱健康对身体至关重要,有助于维护身体内外的平衡与和谐。健康的脊柱能够保持身体姿势的正确性,减轻肌肉和关节的压力,预防各种疼痛。良好的脊柱功能还能提高神经系统运作效率,促进身体各部位的信息传递和协调。通过保持脊柱健康...