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腰疼时睡硬板床有助于缓解疼痛,因为硬板床能够支撑腰部肌肉和骨骼,避免床垫过软导致腰部下沉,从而加重腰部负担和不适感。硬板床有助于保持脊柱的正常姿势,避免长时间弯曲或扭曲脊柱,有助于缓解腰痛症状。腰疼患者选择睡硬板床是...