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摘要:脊椎养护是维护健康生活的重要一环。通过正确的姿势、适当的运动和日常保健措施,可以有效预防脊椎问题,缓解颈椎、腰椎等疼痛。保持脊椎健康有助于改善神经系统功能,提高身体免疫力,预防多种疾病。重视脊椎养护,让您的生活...