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摘要:脊柱保养至关重要,它是我们的生命之柱。脊柱不仅支撑着身体,还保护着神经系统,影响身体健康和日常生活质量。保持脊柱健康需要重视日常保养,如正确姿势、适度运动、避免长时间久坐等。通过科学合理的保养方法,可以预防脊柱...