久坐族的健康坐姿指南，打造舒适健康的办公生活

摘要：对于久坐族的办公生活，正确的坐姿至关重要。本文提供坐姿指南，帮助久坐族打造舒适健康的工作环境。通过调整座椅高度、背部和颈部支撑、正确放置键盘和鼠标位置等措施，有效缓解颈椎、腰椎和眼部疲劳，提高工作效率。掌握正确...

阅读全文 admin 702 次浏览 2024-12-11 脊柱失衡与治疗