颈椎疼痛非骨骼问题，原因探究与缓解策略

摘要：颈椎疼痛但骨头无异常，可能是由于颈椎肌肉紧张、疲劳或不良姿势引起的。长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈椎压力增大，进而引发疼痛。为缓解此症状，建议保持正确的坐姿和站姿，定时休息，进行颈部肌肉放松...

阅读全文 admin 1013 次浏览 2024-12-12 认证与安全性