脊柱塌陷最怕的三项因素揭秘

脊柱塌陷患者需警惕三个关键因素：一是避免长时间久坐或保持同一姿势，以防加重脊柱负担；二是进行适量运动，增强背部和腹部肌肉力量，提升脊柱稳定性；三是注重饮食营养，摄入足够的钙质和蛋白质，促进骨骼健康。遵循这些建议，有助...

阅读全文 admin 3873 次浏览 2024-12-12 售后服务