走路累致腰疼，成因、缓解方法、预防措施全解析

走路后腰疼，主要由于肌肉疲劳和姿势不当所致。缓解方法包括休息、热敷、轻度按摩以放松肌肉。预防上，建议调整走路姿势，避免长时间行走。如疼痛持续，需寻求医疗帮助。成因主要是长时间行走或负重导致肌肉劳损，日常需注意腰部保养...

阅读全文 admin 5185 次浏览 2024-12-13 售后服务